- Высокая температура — это не болезнь!
- Боязнь высокой температуры и к чему она приводит
- Жалость к ребенку может навредить
- Бояться ли фебрильных судорог?
- Важные факты, которые нужно знать о высокой температуре
- Советы родителям
- Чем можно помочь ребенку во время высокой температуры
- Симптомы, на которые следует обращать внимание во время наблюдения за ребенком с повышенной температурой
- Когда бить тревогу?
Вопрос о высокой температуре волнует очень многих, и особенно это касается родителей и других родственников маленьких детей. Недаром появилось слово «термофобия», то есть страх перед повышенной температурой. Почему же такой, казалось бы, естественный процесс саморегуляции организма вызывает панику? Давайте разберемся, что же такое высокая температура и для чего она нужна.
ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА — ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ!
Важно знать, что высокая температура — это НЕ БОЛЕЗНЬ, а как раз наоборот, попытка организма от болезни избавиться. Это защитная, приспособительная реакция, усиливающая иммунный ответ.
Подъем температуры в ответ на инфекционное заболевание — это естественное и мощное оружие организма. Более того, это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие перевода иммунитета из обычного состояния в состояние «боевое». Для выработки интерферона — важнейшего в механизме нашей защиты от вирусов белка — и иных биохимических составляющих иммунного ответа, которые борются с вирусами, бактериями и другими микроорганизмами, нужна температура выше 38º С.
Когда какой-либо инфекционный возбудитель проникает в организм, в большинстве случаев здоровая реакция будет выражаться повышением температуры тела. Высокая температура крайне важна, ибо с её помощью организм предпринимает несколько существенных действий:
- Блокирует процесс размножения чужеродных агентов (микробов, вирусов).
- Способствует увеличению белых кровяных телец (лейкоцитов), которые поглощают болезнетворные микроорганизмы.
- Создает болезненное состояние организма, требующее отдыха для увеличения сил, направленных на борьбу с болезнью.
Температура выше 39-40º — это, снова, не столько признак серьезности болезни, сколько свидетельство того, как упорно трудится иммунная система, чтоб вывести токсины и вычистить болезнь. Дети способны переносить скачки температуры без всякого вреда. Самая тяжелая работа — убедить родителей НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ, когда у детей поднимается высокая температура. Дети справятся с ней сами.
БОЯЗНЬ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ И К ЧЕМУ ОНА ПРИВОДИТ
Несмотря на то, что современная медицина относится к высокой температуре как к признаку воспалительного процесса, а не как к вредоносному фактору, и у родителей, и у некоторых врачей всё ещё существует боязнь высокой температуры (термофобия), выражающаяся в стремлении срочно понизить температуру, словно температура сама по себе может принести вред ребёнку.
Существующие на сегодняшний день жаропонижающие лекарства просто прерывают естественный процесс выздоровления. Это можно сравнить с ситуацией, когда в дом проникает вор, система защиты обнаруживает нарушителя, и сигнализация срабатывает. Но приходит хозяин квартиры и, полностью игнорируя присутствие вора, отключает сигнализацию, позволяя злоумышленнику легко и без помех ; передвигаться по дому.
Так же работает и наш организм. Жаропонижающие лекарства отключают систему защиты, и наш организм становится беззащитен перед воздействием проникшего возбудителя. Таким образом, острая болезнь может перейти в хроническую.
Понижение температуры с помощью средств, которые вынуждают организм остановить её повышение, подвергает здоровье ребёнка опасности. Очень часто мы наблюдаем, что использование жаропонижающих препаратов затягивает болезнь.
Когда лекарство подействует, организму придется противостоять удвоенному количеству чужеродных агентов, размножившихся из-за подавления температуры. Это приводит к истощению организма и нарушению его способности эффективно повышать температуру, борясь с микробами и вирусами.
Другая ситуация — когда болезнь вроде бы исчезает, а через короткий промежуток времени возвращается, говорит о том, что организм не получил возможности справиться с возбудителями самостоятельно. Кроме того, частое использование жаропонижающих препаратов наносит серьезный вред печени.
Согласно статистике по США, главной причиной печеночной недостаточности в стране является необратимое поражение печени, возникающее при использовании парацетамола (он же дексамол, акамол, памол и др.).
Очень опасно использование при высокой температуре аспирина, результатом чего может стать тяжелое поражение головного мозга, называемое синдромом Рея.
Ответственность за значительную часть трансплантаций печени в мире, многочисленные случаи отравлений (от пятисот до тысячи ежегодных случаев отравлений в Израиле) и, по-видимому, десятки смертей в год, лежит на жаропонижающих лекарствах.
По мнению многих современных врачей, ученых, специалистов в области интегративной медицины, ВЫСОКУЮ температуру сбивать не нужно (за исключением очень редких случаев генетических болезней, тепловом ударе и отравлении некоторыми редкими веществами, поражающими центр терморегуляции в головном мозге).
Какой бы высокой температура ни была, она не опасна, если только не вызвана перегревом на солнце или химическим отравлением. При остальных заболеваниях температура не поднимется выше того значения, которое организм сможет вынести. При обычных инфекционных заболеваниях температура редко поднимается выше 41º С, обычно она не превышает 40º С. Поэтому, если у ребенка температура 40º С, значит, именно такая температура необходима его организму, чтобы справиться с инфекцией.
ЖАЛОСТЬ К РЕБЕНКУ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ
Многие говорят, что не могут смотреть, как ребенок мучается, не хотят его больше «истязать», и так далее. Но они плохо представляют себе, чем для их ребенка может обернуться такая жалость. Необходимо помнить, что температуру поднимает САМ организм, а не какой-то посторонний злоумышленник. Организм не будет создавать себе такую лихорадку, какую сам не сможет вынести. Его силы направлены именно на самоисцеление, а отнюдь не на самоубийство. Грубое и, чаще всего, бездумное вмешательство в эти процессы чревато осложнениями, например, пневмонией, и разнообразными серьезными последствиями, к числу которых можно отнести частые простуды, отиты, гаймориты.
Все родители хотят облегчить страдания ребёнка во время болезни. По этой причине, многие дают жаропонижающие препараты, которые также являются болеутоляющими. Теперь, уже осознавая всю важность высокой температуры в процессе излечения, нужно понимать, что и страдания ребёнка имеют смысл.
Неприятные ощущения принуждают больного находиться в состоянии покоя, позволяя организму направить все силы на свою защиту, а не на другие действия. Это можно наблюдать у животных, которые во время болезни, как правило, ложатся в затемненном месте, поближе к воде, но без еды, и остаются там до полного выздоровления. В долгосрочной перспективе, противостояние болезни и вызываемого ею дискомфорта имеет большое значение в различных сферах жизни человека. Иммунитет. Ребёнок должен расти с пониманием того, что болезненное состояние неприятно, но правильное поведение поможет преодолеть временный дискомфорт намного легче, быстрее и здоровее, укрепляя иммунную систему на будущее. Родительская обязанность — объяснять детям не только во время болезни, но и когда ее нет, что болезнь обучает, укрепляет, очищает и развивает организм, поэтому временные неприятности имеют существенное значение.
К тому же, мы ведь не хотим, чтобы при любом недомогании ребёнок по привычке бежал принимать болеутоляющее, что и опасно, поскольку любое лекарство небезопасно, и вредит нормальной реакции организма.
Обучение. При болезнях, которые являются естественной частью нашей жизни, закладывается фундамент для борьбы с трудностями. Ребёнок, который рос с пониманием того, что трудности, боль и дискомфорт — это состояния временные, приобретает опыт, являющийся важной вехой его развития. Ребёнок легче преодолеет трудности, если его жизненный опыт будет заложен на здоровом духовном и физическом фундаменте. С другой стороны, у ребёнка, который привык находить «спасение» на полочке с лекарствами, не развиваются важные защитные механизмы, в которых он нуждается, и в дальнейшем он будет избегать неприятностей или обращаться за помощью к внешним факторам, рассчитывая, что они будут решать за него. Развитие. Уже давно известно, что после заболевания, сопровождавшегося высокой температурой, у малыша происходит скачок в развитии, который может проявляться по-разному:
- Двигательный (моторика) — малыш начинает ползать, переворачиваться, стоять, ходить.
- Вербальный — ребёнок начинает говорить, речь становится четче, яснее, он начинает выражать свои чувства.
- Пищевой — ребёнок начинает есть более разнообразную пищу, у него улучшается аппетит.
Будьте внимательны в периоде после болезни, и вы увидите изменения у ваших детей.
БОЯТЬСЯ ЛИ ФЕБРИЛЬНЫХ СУДОРОГ?
Несмотря на то, что фебрильные (температурные) судороги выглядят пугающе, они не приносят вреда ни головному мозгу, ни организму в целом, и в большинстве случаев проходят к 5-6 годам. Несмотря на название, сама температура не является конкретной причиной, и, в любом случае, они происходят только у тех людей, которые имеют генетическую предрасположенность. Лишь у 3-4% детей во время высокой температуры происходят судороги , остальные дети переносят лихорадку без них. Таким образом, страх перед фебрильными судорогами не оправдан, не у каждого ребенка они будут при высокой температуре, тем более в возрасте старше 6 лет. Но даже если это произойдет, судороги не станут причиной долгосрочных последствий.
Помощь при фебрильных судорогах должна учитывать следующее:
1. Предупреждение попадания рвотных масс, пищи или слюны в дыхательные пути.
2. Предотвращение травматических повреждений в периоде припадка.
Чтобы решить эти задачи, необходимо положить ребенка на устойчивую ровную поверхность вдали от опасных предметов. При этом его тело должно находиться в так называемой спасательной позиции, то есть ребенка нужно положить на бок, а лицо повернуть вниз. Это исключит вероятность попадания жидкости в дыхательные пути. Других действий предпринимать не надо.
Важно знать:
- Фебрильные судороги — явление короткое, которое длится от одной минуты до пяти и всегда заканчивается.
- Не более чем у 4% детей высокая температура сопровождается судорогами.
- Фебрильные судороги не являются признаком эпилепсии.
- Нет научных доказательств того, что фебрильные судороги наносят вред организму. Необратимый ущерб как следствие фебрильных судорог — широко распространенный миф.
- Обычно фебрильные судороги не повторяются.
ВАЖНЫЕ ФАКТЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ О ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ
1. Нормальной температурой считается температура между 35,9‒37,5º С.
2. Температура тела в течение дня меняется (к вечеру обычно наблюдается повышение).
3. Температура может повышаться, но не как признак заболевания:
- после тяжелой и жирной пищи, которая требует длительного переваривания
- во время овуляции
- как побочный эффект некоторых лекарств
- при изменениях в условиях окружающей среды, например, перемене погоды, авиаперелётах, смене часового пояса
- физических нагрузках
- эмоциональном потрясении.
4. Температурные данные могут меняться в зависимости от способа измерения температуры: во рту, в подмышечной впадине или ректально (если измерять температуру в подмышечной впадине, она будет на градус ниже, чем измеренная во рту, а если ректально, то на градус выше). Поэтому при измерении температуры это следует учитывать.
5. Первое повышение температуры у детей может быть в возрасте 7‒9 месяцев. Если это происходит раньше, необходимо в срочном порядке обратить внимание и принять соответствующие меры.
6. Излишнее укутывание ребенка только повышает температуру и мешает процессу выздоровления. Ребенок старше года должен быть одет в такое же количество слоев одежды, как и взрослый.
7. Сама по себе высокая температура при бактериальных и вирусных заболеваниях не опасна и не поднимается выше 41º С, но опасно обезвоживание. Рекомендуется пить каждый час, предпочтительно воду.
8. Высокая температура не вредит ни нервной системе, ни другим системам в организме и не имеет побочных эффектов.
9. Понижение температуры с помощью лекарств и других средств вредно и опасно.
10. Высокая температура не вызывает судорог и спазмов. Причиной судорог является быстрое повышение температуры.
11. Также есть люди, у которых не бывает высокой температуры. Чаще всего это означает, что у них есть проблемы с иммунной системой, которая не натренирована в повышении эффективной температуры.
12. У детей, чья иммунная система здорова и работает нормально, есть тенденция к повышению температуры в ночные часы. Согласно китайской медицине, причина этого в том, что наиболее эффективно иммунная система работает ночью. Это время суток, когда тело находится в совершенном покое, и иммунные клетки могут работать максимально эффективно. Как правило, после такой ночи дети встают со значительным улучшением в состоянии. Один из способов помочь ребёнку легче перенести ночную температуру — носки-компрессы, вымоченные в воде с соком лимона (или яблочным уксусом).
Бояться высокой температуры все равно что бояться солнца! Без солнца нет жизни. Да, на нем бывают вспышки, да, есть время суток, когда не рекомендуется быть под его прямыми палящими лучами, да, иногда нужно уметь защищаться от них. Но ни одному нормальному человеку не придёт в голову мысль потушить солнце, не так ли?
Советы родителям
1. Оставайтесь спокойными. Обращайте внимание на ваши действия и поведение.
2. Самое главное — будьте все время с ребёнком и не оставляйте его одного. При высокой температуры помощь родителя незаменима. Присутствие родителя, хотя бы одного, в такой ситуации необходимо!
3. Ободряйте ребёнка.
4. Обнимайте его как можно чаще. Без родительских объятий ребёнку будет труднее справляться с лихорадкой естественным путем.
5. Обратите внимание, чтобы ребёнок пил достаточно жидкости.
6. По мере необходимости делайте холодные компрессы на ноги.
7. Не измеряйте часто температуру! Вы не пропустите момента, когда она снизится.
8. Подбирайте соответствующую одежду, не перегревайте ребёнка.
9. Организуйте подходящую и удобную обстановку. Не должно быть посетителей, мешающих выздоровлению (паникующая бабушка, всезнающая соседка, взволнованные подруги мамы).
10. Ведите себя соответственно пожеланиям ребёнка: если ребёнку мешает свет — приглушите его, если слишком шумно — обеспечьте тишину, ребёнок жалуется на озноб — укройте его.
11. Свяжитесь с вашим гомеопатом, при необходимости он назначит нужный препарат.
12. Если у вас пока нет вашего гомеопата, то вы можете дать ребенку препарат Ферум- Фосфорикум (Ferr-ph) 6D, что не даст температуре повышаться слишком быстро и предотвратит фебрильные судороги. Частота приёма: каждые 1-3 часа. Стоит иметь этот препарат дома на случай лихорадки, вы будете чувствовать себя спокойнее, зная, что у вас есть необходимое средство, которое прекрасно заменяет нурофен. Если состояние ребенка улучшается, увеличте паузы между приёмами препарата.
ЧЕМ МОЖНО ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ?
Холодный компресс с соком лимона является одним из наиболее эффективных способов помочь ребенку пройти период лихорадки. Компрессы используются, когда температура превышает 39º С. Такая температура обычно сопровождается бессонницей у маленьких детей, головной болью и общим дискомфортом у детей постарше. Нужно взять два куска хлопчатобумажной ткани (пелёнку или простынь), сложенные в два раза, так, чтобы ширина получилась 10‒15 см, а длины хватило на 3‒4 обертывания вокруг голени. Ткань смочить в воды комнатной температуры, в которую выжат сок одного лимона. Хорошо отжать ткань и обернуть ножки ребёнка несколько раз, каждую отдельно, не доходя до колен. Поверх влажных компрессов обернуть ножки заранее подготовленным сухим хлопчатобумажным полотенцем или теплым шерстяным шарфом. Также можно обернуть сухой тканью в районе голеностопного сустава, а наверх надеть сухой носок. Так как ощущение холода неприятно ребёнку, в первые минуты он может жаловаться, а младенец плакать, но если мокрый компресс хорошо выжат, он быстро нагревается, и ощущение холода проходит. Действие компресса, как правило, быстрое, ребенок после долгих часов бессонницы засыпает, головные боли уменьшаются. Примерно через 10‒20 минут компресс можно снять, но если ребёнок спит, то будить его не надо. При необходимости можно повторять процедуру каждые полчаса. Перед тем как накладывать компресс, убедитесь, что ножки ребёнка тёплые. Иногда при высокой температуре ноги остаются холодными. Причиной может быть то, что организм продолжает повышать температуру, т. е., процесс распространения тепла ещё не достиг конечностей, или причиной является слабая регуляция температуры в организме ребёнка. Тогда следует предварительно согреть ножки ребёнка бутылкой с горячей водой или тёплыми носками, а уже затем наложить влажный компресс. Перед тем как проводить процедуру детям постарше, стоит попросить их сходить в туалет. Лечение холодными компрессами принципиально отличается от других способов снижения температуры. Погружение ребёнка в прохладную ванну является физическим охлаждением, жаропонижающий препарат — химическим вмешательством. Влажные компрессы, однако, не только обеспечивают охлаждение, но и стимулируют регуляцию температуры в организме ребёнка. Прохладные ванны нежелательны, так как наша цель состоит в том, чтобы не понижать температуру, а распространить её по всему телу, и этим облегчить состояние ребёнка.
Соблюдение диеты. Еда во время высокой температуры вынуждает иммунную систему приостанавливать борьбу против болезни, чтобы дать возможность ферментам пищеварительной системы помочь переварить пищу. При лихорадке эти ферменты перестают действовать, что является причиной отсутствия аппетита во время болезни и говорит о том, что организм работает исправно. Кроме того, аппетит исчезает чаще всего за день-два до появления ярких симптомов болезни, чтобы пища не бродила и не портилась в желудке, и организм мог направить все силы на выздоровление.
Рекомендуется жидкая диета из овощного бульона, травяных чаев, соков цитрусовых. Детям старше полутора лет можно давать пить натуральный яблочный сок (детям помладше сок следует разводить с водой) или ромашковый чай в течение дня. Добавьте рис, пшено, морковь или фрукты, если ребёнок голоден. Полностью исключите мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, бобы, фасоль, орехи или семечки. Организм должен сосредоточиться на болезни и не быть обремененным едой.
Полноценный отдых и сон с максимально возможным уменьшением отвлекающих факторов; никакого телевидения, радио, прослушивания записей или чтения.
Интерьер помещения, где находится ребенок, должен иметь теплые мягкие тона, надо обеспечить естественный мягкий свет. Используйте растения и цветы.
Ухаживающий за ребенком должен быть весёлым, спокойным, наблюдательным, ободряющим и почтительным к глубокой целительной мудрости организма.
Важно отметить, что мы как родители должны наблюдать за поведением ребёнка во время высокой температуры с чуткостью и вниманием. Общее состояние ребёнка (энергия, коммуникация, реакция и т.д.) является важным показателем во время болезни, а также индикатором способности организма справиться с ней. Если ребёнок без высокой температуры, но апатичен, слабо реагирует на раздражители, не вступает в контакт, следует обратиться к врачу.
СИМПТОМЫ, НА КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ ВО ВРЕМЯ НАБЛЮДЕНИЯ ЗА РЕБЕНКОМ С ПОВЫШЕННОЙ ТЕМПЕРАТУРОЙ
Если ребёнок с лихорадкой активен, энергичен, контактирует с вами, просто наблюдайте за ним, будьте спокойны и используйте наши рекомендации. Жизненная сила ребёнка является одним из самых важных показателей для понимания его состояния и способности организма справиться с болезнью самостоятельно. Помните, что когда ребёнок болен, отсутствие аппетита, дискомфорт, капризность — это симптомы, сопровождающие болезнь, и это признак того, что иммунный процесс в порядке. Заботьтесь о том, чтобы ребёнок пил достаточно жидкости, и не перекармливайте его. Если он вообще отказывается от еды, не настаивайте. Когда аппетит возвращается, обычно это признак окончания болезни.
Нужно знать, что существуют общебиологические законы, управляющие борьбой с инфекцией, и эти они позволяют уложить всю болезнь в определенные сроки (по крайней мере, тогда, когда речь идет только об острой инфекции). На третий день происходит максимальная выработка интерферона — следовательно, после третьего дня болезни состояние должно улучшиться. На пятый день происходит выработка антител, после чего температура должна нормализоваться.
Если состояние ребенка позволяет, всегда лучше эти две временны́е отметки проходить без вмешательств. Нет улучшения после третьего дня — можно начинать суетиться, сдавать анализы, обращаться к специалистам и т.д. Стало лучше, но еще сохраняется повышенная температура — спокойно подождём. Но если и после пятого дня сохраняется лихорадка, то мы, хотя и не паникуем, но уже принимаем меры.
КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ?
- если у ребёнка высокая температура более пяти дней
- когда температура предположительно связана с тепловым ударом/ перегревом на солнце
- когда температура связана с отравлением
- когда температура сопровождается сильной рвотой
- когда ребёнок становится апатичным, отказывается пить, кожа теряет эластичность и нормальный цвет.
Это те случаи, когда нужно безотлагательно обратиться к врачу.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
- Роберт Мендельсон «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам».
- Рои Софэр «Руководство по уходу при высокой температуре».
- Сайт д-ра Александра Котока «1796 — гомеопатия и прививки» http://www.homeoint.ru/
- Авишай Гершони «Здоровое детство»
Роман Бучименский (MSc, IACH, RCHom.) — основатель и директор центра «Via Homeopatica», магистр медицинских наук (Тель-Авивский университет), классический гомеопат, член Израильской ассоциации классической гомеопатии, выпускник Академии классической гомеопатии под руководством проф. Джорджа Витулькаса.
Одновременно с руководством центром, Роман преподаёт гомеопатию в школе «Via Homeopatica» (Тель-Авив), проводит курсы повышения квалификации для гомеопатов и ведёт активную практику.
Автор выражает благодарность д-ру Александру Котоку, Ольге Тубиной и Екатерине Рахамимовой за помощь в подготовке материала.
Другие статьи о гомеопатии: